Vzroki
Srčni napad se pojavi, ko se pretok krvi, ki prenaša kisik do srca, zablokira. Srčna mišica postane izstradana za kisik in začne umirati.
Simptomi
Simptomi srčnega napada se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Ti so lahko blagi ali v hudi obliki. Ženske, starejši odrasli, in ljudi s sladkorno boleznijo spadajo med najbolj izpostavljene. Simptomi so komaj opazni ali nenavadni.
Simptomi pri odraslih, lahko vključujejo:
- Spremembe duševnega stanja, zlasti v starejših odraslih
- Bolečina v prsnem košu, da se počuti kot pritisk, stiskanje, ali polnosti. Bolečina je običajno v središču prsnega koša. Ti znaki se kažejo tudi v čeljustih, ramenih, rokah, hrbtu in trebuhu. To lahko traja več kot nekaj minut, ali pa se pojavijo in gredo.
- Hladen znoj
- Omotica
- Slabost (pogostejša pri ženskah)
- Otrplost, bolečina ali mravljinci v kraku prsnega koša (običajno leva roka, toda desna roka lahko vpliva sama ali naj vse skupaj z leve)
- Zasoplost
- Šibkost ali utrujenost, zlasti pri starejših ljudeh še posebej pri ženskah
Prva pomoč
Kaj storiti če menite, da nekdo, ki ima srčni napad:
- Osebo nemudoma posedemo na stol in omogočiti počitek, ter poskusiti ostati miren.
- Ublažiti tesna oblačila.
- Vprašati, ali ima oseba, ki ima kakršno koli bolečino v prsnem košu pri sebi zdravilo, kot nitroglicerin, za spodbujanje srca, in jim ga pomaga takoj sprejeti.
- Če bolečina v mirovanju ne izgine takoj ali vsaj v 3 minutah ob nitroglicerinu, je treba takoj klicati nujno medicinsko pomoč.
- Če je oseba v nezavesti in se ne odziva, pokličite 912 (ali vaš lokalni klic v sili), nato pa začeti z oživljanjem.
- Če je dojenček ali otrok nezavesten in se ne odziva, se opravlja 1 minuto oživljanje in nato poklicati 912.
Ne smemo
- NE smemo pustiti osebe same, razen poklicati na pomoč, če je to potrebno.
- Ne dovolite, da oseba simptome zanika in vas želi prepričati, da nujne pomoči ne potrebuje.
- NE čakati, da vidimo, ali bodo simptomi izginili.
- NE dati osebi ničesar peroralno, če so že predpisana zdravila za srce (na primer nitroglicerin).
V stik z zdravnikom
Nujno telefonsko številko 912 ali lokalno telefonsko številko za nujno pomoč morate poklicati, kadar se oseba:
- Ne odzove na vaš klic
- Ne diha
- Če sami ali druga oseba začuti nenadno bolečino v prsih ali druge simptome, ki so značilni za srčni napad
Preprečevanje
- Odrasli morajo ob spoznanju obolelosti srca takoj sprejeti ukrepe za obvladovanje dejavnikov tveganja bolezni srca, kadar je to mogoče.
- Če kadite, morate nemudoma nehati. Kajenje več kot podvoji možnost za nastanek bolezni srca.
- Naj bodo krvni tlak, holesterol in diabetes redno in dobro kontrolirani, vključno z navodili in spremljanjem bolezni zdravnika.
- Če ste debeli ali imate čezmerno telesno težo, jo morate takoj izgubiti.
- Za izboljšanje zdravja srca se je treba takoj začeti ukvarjati z redno vadbo. (Pred začetkom kakršnega koli novega fitnes programa, se posvetujte s svojim zdravnikom.)
- Jejte srčno - zdravo prehrano. Omejite mejne nasičene vrednosti maščob, zmanjšajte prehrano z rdečim mesom in zmanjšajte uporabo sladkorja. Povečajte jedi s piščančjim mesom, ribami, rednim uživanjem svežega sadja in zelenjave ter jedi iz celih zrn. Za izboljšanje svojega zdravstvenega stanja lahko prilagodite dieto, ki ustreza posebno vašim potrebam.
- Omejite, ali najbolje je prenehanje pitja alkoholnih pijač. En popit manjši kozarec na dan je povezan z zmanjšanjem stopnje srčnih napadov, vendar pa dve ali več pijač na dan, bo zagotovo poškodoval srce in povzročilo še druge neprijetne zdravstvene težave.
Še zadnji nasvet!
Kadar čutite oziroma opazite katerega od simptomov, obravnavanih v predhodnem zaporedju, obiščite zdravnika ali pojdite takoj na oddelek za klic v sili. Če imate kakršne koli dejavnike tveganja za bolezni srca, je še posebej pomembno, da ste pozorni na svoje telo in da lahko na svoje simptome čim hitreje opozorite zdravnika. Le tako boste dobili takojšnjo zdravniško pomoč, ki vam lahko reši življenje!
I.K.
