Relaksacija
miselni vzorec
Relaksacija
miselni vzorec
Vsakdanje življenje je polno stresa. Vsi se občasno tako zaženemo in ob tem pozabimo, da se moremo občasno tudi spočiti in zabavati, kajti življenje je samo eno.
Kratki in vsakodnevni nasveti kako si polepšamo dan:
1. Nasmejte se. Smeh je naravno zdravilo s pomočjo katerega se boste dobro počutili v svojem telesu. Širite ga. Smeh [...]
Nežna glasba, pljuskanje in valovanje morja – prebudimo telo iz zaspanega dremeža.
Naj naš duh prebudijo nežni toni narave in voda.
SPOČIJMO SI za trenutek.
Sproščojoča glasba, ki pomirja stres.
Prisluhnimo zvokom kitare, violine in pianina.